Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

– B. K. S. Iyengar -

Yoga ist für mich schon seit vielen Jahren ein wunderbarer Weg, Zufriedenheit und Gelassenheit zu erlangen.  

Mit einer regelmässigen Yogapraxis förderst du ein achtsames Gefühl für dich und deinen Körper, Koordination, Kraft, Flexibilität sowie Konzentration und Gleichgewicht. Wichtige Elemente meiner Yogalektionen sind die Wahrnehmung unseres Atems, Atemlenkung und die Entwicklung unseres Bewusstseins. Meine Absicht ist, dass die Teilnehmer*innen durch meinen Yoga-Unterricht schnell in der Lage sind, die positiven Auswirkungen des Yoga am eigenen Leib zu erfahren.

... und was mir auch sehr wichtig ist:

Lass uns mit Spass und Leichtigkeit gemeinsam Yoga üben!